AVEC LE CODE "COUCOU"
TON EBOOK EST À 39.- CHF!!!
OFFRE À DURÉE LIMITÉE!
 
Tout ce que tu n'utilises pas, tu le perds! Alors, si tu veux garder toute ta mobilité articulaire, il te faut bouger au maximum tes articulations. C'est le cas pour tout le monde, mais particulièrement quand on vieillit!
 
Alors quoi de mieux qu'une routine simple, faisable n'importe où en seulement 10 minutes? Je l'ai faite pour toi. Tu peux la faire le matin pour bien démarrer la journée, avant ton entrainement, après une journée de travail ou au bureau, tout est possible.
Mais tu peux aussi donner de l'intensité à cette routine est l'utiliser comme un véritable outils de mobilité qui te prendra dès lors beaucoup plus de temps! 
 
Ton ebook, c'est 40 pages avec des explications théoriques sur la mobilité et les articulations, mais aussi le lien vers des vidéos détaillées pour chacun des exercices. Tu pourras même suivre toute la routine en vidéo si tu le souhaites. Je réponds déjà aux questions les plus courantes et si tu en as d'autres, tu pourras toujours prendre contact avec moi.